双子の授乳と貧血
こんばんは！
さやです😃✨
ついに梅雨入りしましたね☔️
去年はなんか晴れが多くて梅雨だなーって感じしなかった気がします！
今年は地味に降るのかな〜布団干せないのが悲しいよ(-ω-;)ｳｰﾝ
最近、めまいと体のだるさが続いておりまして引っ越しの疲れかなと思っていたんですが
鉄分のサプリをここしばらく飲んでいないのに気づいて慌てて摂りました。
翌日にはちょっとマシになったかな〜って感じだったので(ほんとかよ😀
もしかしたら貧血気味なのかもしれません。
双子は一歳二ヶ月になった今でもおっぱい大好きです！
平日に保育園へ行っている間や外出中は欲しがりませんが、自宅に帰ってきて私が横になっていると2人とも私の服をめくって飲みます！笑
家にいる時は一日6回ほどで風呂上り兼寝かしつけ、私の寝る前、朝方とまだまだ夜間も授乳していますが
一歳過ぎてから飲む回数は減った気がします。
完全母乳なので水分はよくとるようにしています♪
夏場は6リットル、冬場は4リットルくらいで外出先でも2リットルのペットボトルの水を持ち歩いてます😵
みんなに笑われるけどね！笑
2人ともよく飲むので貧血気味になるわなーって感じです。。
母乳は血液でできているのでやっぱり鉄分が必要みたいですね。
月経がある女性の鉄分の摂取基準(推奨量)
18〜29歳 10.5g
30〜49歳 11.0g
授乳中は↑＋2.5g摂取することを推奨されています。
13g取るって結構大変ですよね！
私はお肉が大好きなのである程度はとれてるのかなって思うんですがそれでもやっぱり足りないのでサプリメントなんかをとってます😋
私のおすすめは
生協を利用しているのでこんなものを見つけました。
錠剤タイプのは水がないと飲まなかったり忘れてしまったりしたので続きませんでしたが
これはウエハースでおやつ感覚で取れるのが好きです！
似たようなものもドラッグストアで売ってるので授乳で貧血に困ってる方はこんなものもありますよっておすすめしたいです🌟
またブログ書きます！☆
点滴の跡。一年経った今は。。
こんにちはお久しぶりです！さやです！
引っ越しをしたりバタバタしていたのでなかなか更新できませんでした。
双子妊娠中に切迫早産の入院でずっとウテメリンの点滴をしていたので
2ヶ月入院て退院した時で30カ所くらい点滴の跡がありましたが、1年経った今の状態を見せます！！
🌟左腕
🌟右腕
ムダ毛多くてごめんなさい🙏笑
2年以上前茶碗蒸しをこぼしたときの火傷の跡もあります！
意外と消えないんですよね😣
点滴を刺すとき失敗したなってやつや痛かったやつは結構目立つように残ってるかも。。。
未だに跡を触るとちょっと痛かったり。
今入院中の方怖いこと言ってごめんなさいね🙇♀️
暑くなるこの季節は私も気になったりしますが全然平気で半袖とか着ますよ😋
いつか消えることを願ってまーすd(ゝ∀・*)
もうすぐ
お久しぶりです
さやです。
きんぐははいはいを元気にやっておりますが、みみちゃんはまだやる気が出ないみたいです😂
もうすぐ双子は一歳を迎えます。
去年の今頃はあと少しで重たいお腹と点滴から解放される〜とそわそわした気持ちでいたなーと思い出します🎊
未だに点滴の跡は消えないです(›´ω`‹ ) ｹﾞｯｿﾘ
半袖の季節は憂鬱だ😂
最近の二人の呼び方が変化しました
なーちゃん→きんぐ
みーちゃん→みみちゃん
になりました🎊
どうぞよろしくお願い致します👶
きんぐはまさに王様な態度ですわ😂
ほっぺのおもちゃも奪って私のものですわ！！ってもうすぐ3歳相手に喧嘩売ってるしね🤜
みみはのんびり屋さんで甘えん坊ね✨
だけどちょっと小悪魔なところあるかも！
ほっぺさんは来月で3歳になるんです٩(*>▽<*)۶
今はキラキラ☆プリキュアアラモードハマっててキラパティもスイーツパクトも買わされましたわ😂
まだ2歳なのに口が達者です😀
パパにキスされて「きったない！笑」とか行って笑ってるよ！
無事みんな大きく育ってくれて嬉しいです！
興味津々！
最近暖かい日が続いてハッピーですわ✨
さやです！
おもちゃもなんでもてをだしてかじってるw
二人とも9キロ超えて抱っこはキツイっすΣ(´Д｀)
感謝
このブログを始めて最初の記事を書いてからもうすぐ一年が経とうとしています。
産んでから辛いことが多すぎて更新が止まっていました。
ごめんなさい。
双子は9ヶ月になりました。
体重は二人とも9キロを超えて抱っこおんぶが厳しくなってきたところです。
私は3人とも今なんとか育てられています。
また近況報告します。
2歳+双子育児中の財布事情
久しぶりの更新になりましたさやです。
産後うつの方は日によって調子が良かったり悪かったりです。
漢方と栄養ドリンクと貧血治療のインクレミンを飲んで頑張ってます😋
双子ももう少しで3ヶ月になるころで
最近はニコニコしてくれてます(*'ω'*)
今日は我が家の子供のために使うお金についてまとめてみようと思います(*ﾟーﾟ*)
ただいま2歳4ヶ月のほっぺちゃんはトイレトレーニングも順調で少しずつおむつですることも減ってはきたもののやはりまだおむつは必要です。
保育園は頻繁にオムツ替えしてくれますよね〜だからめちゃ買わなきゃいけなくて😂
ビッグサイズを使っているので枚数が少ない割に値段が高いのです。
うちは50枚入りのパンパースのパンツでを使っていて
amazonかロハコで買っていてまあ平均的に1パック1300円くらい？です。
1ヶ月でだいたい4パック消費しているので
約1300×4=約5200円
双子用のおむつは1日に1人7〜8枚くらい消費していて
おむつは102枚入りのパンパースのテープSを使っています！
これもだいたい1300円くらいです。
双子なので1日15枚だとして計算すると
15枚×30日=450枚
1ヶ月でだいたい4.5パック
1300×4.5=5850円！
うちはほぼ母乳で私が買い物とかいってる間に欲しがったら夫にミルクあげてもらうようにしているので3ヶ月の間でミルク感2缶開けてません。
なので1缶2000円で2缶4000円として
4000÷3ヶ月=約1300円
おむつとミルクを合わせると
5200+5850+1300で12350円😂
それと子供の服を買ったりするとまた😂
双子の服も二ついるから買い物行っても思ったより高額になってしまう(´・ω・)
早く働かねばなりません。。。
が無理でしょうね(´・ω・)
長々と読んでくださりありがとうございました！！！
大きくなりました笑笑